„Ich finde die Person total attraktiv, aber ich möchte keine Beziehung mit ihr.“ oder „Ich bin verliebt, aber Sex ist mir gar nicht wichtig.“ Vielleicht hast du dich schon einmal so gefühlt und dich gefragt, ob das „normal“ ist. Die Antwort lautet: Ja, absolut! Denn wer uns sexuell anzieht und in wen wir uns emotional verlieben, muss nicht immer die gleiche Personengruppe sein.

Liebe ist vielfältig

Die romantische Orientierung beschreibt, zu welchen Menschen du dich emotional und romantisch hingezogen fühlst. Es geht um das Bedürfnis nach einer tiefen Verbindung, nach Verliebtsein und Partner*innenschaft.

Begriffe, die dir helfen können

Genau wie bei der sexuellen Orientierung gibt es auch hier Bezeichnungen, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen:

• aromantisch (aro): Wenn du wenig oder gar kein Bedürfnis nach romantischen Beziehungen verspürst. Das bedeutet nicht, dass du keine Gefühle hast – Freundschaften oder andere Bindungen können dir genauso wichtig sein.
• biromantisch / panromantisch: Du verliebst dich in Menschen verschiedener Geschlechter (bi) oder das Geschlecht spielt für dein Verlieben gar keine Rolle (pan).
• hetero- / homo- / Gyn- / androromantisch: Du verliebst dich in das andere, das eigene, in weibliche oder in männliche Personen.
• demiromantisch: Du entwickelst erst dann romantische Gefühle für jemanden, wenn bereits eine starke emotionale Bindung (z. B. eine tiefe Freund*innenschaft) besteht.

Wichtig: Du darfst deine eigenen Begriffe finden. Labels sind dazu da, dir zu helfen, nicht um dich einzuschränken.

Warum wir das trennen

In unserer Gesellschaft wird oft davon ausgegangen, dass sexuelle und romantische Anziehung immer Hand in Hand gehen. Doch bei vielen Menschen ist das nicht so.

Ein Beispiel: Jemand kann bisexuell sein (findet mehrere Geschlechter sexuell attraktiv), aber homoromantisch (verliebt sich nur in Personen des eigenen Geschlechts).

Wenn wir diese Ebenen trennen, wird oft klarer, warum manche Beziehungen funktionieren und andere sich „falsch“ anfühlen. Das nennt sich auch Split Attraction Model. Es nimmt den Druck, perfekt in eine einzige Schublade passen zu müssen.

Reden über Gefühle – Sicher und Selbstbestimmt

Auch hier gilt unser Grundsatz von NaSowas: Deine Grenzen sind heilig. Über deine Gefühle und Sehnsüchte zu sprechen, erfordert Mut und Vertrauen.

• Du bestimmst das Tempo: In unseren Beratungen entscheidest du, wie tief wir in diese Themen eintauchen.
• Safer Space: Wir bieten dir einen Raum, in dem du deine romantische Identität ohne Vorurteile erforschen kannst.
• Konsens im Gespräch: Auch emotionale Themen können intensiv sein. Wir achten darauf, dass du dich zu jedem Zeitpunkt sicher und respektiert fühlst.

Wenn sich Identitäten wandeln – und die Liebe bleibt

In der Beratungsarbeit hören wir manchmal die Sorge: „Was passiert mit meiner Beziehung, wenn ich mich verändere?“ oder „Darf ich mich so nennen, wenn ich doch in dieser Partner*innenschaft lebe?“. Dazu zwei wichtige Gedanken:

• Die Liebe zum Menschen: Viele Menschen – auch solche, die sich als heterosexuell oder -romantisch identifizieren – erleben es, dass sie sich in einen ganz bestimmten Menschen verlieben, der vielleicht gar nicht in ihr bisheriges „Suchschema“ passt. Sie wollen mit genau dieser Person eine Beziehung führen, weil die emotionale Verbindung stärker ist als jedes Label. Das ist absolut valide und zeigt, dass Liebe oft individueller ist als Kategorien.
• Wandel ist erlaubt: Geschlechtsidentitäten können sich im Laufe des Lebens verändern oder weiterentwickeln. Das bedeutet aber nicht zwangsläufig das Ende einer Partner*innenschaft. Viele Paare finden Wege, gemeinsam mit diesen Veränderungen zu wachsen. Die romantische Anziehung zu einem Menschen kann bestehen bleiben, auch wenn sich die Bezeichnung der eigenen Identität oder der Partner*innenperson wandelt.

Wir begleiten dich in Lübeck

Bist du unsicher, wie du deine Gefühle einordnen sollst? Hast du Fragen zu deinem ersten Verliebtsein oder zu Partner*innenschaften? Unser Team am Pferdemarkt ist für dich da. Wir hören zu, sortieren mit dir gemeinsam die „Puzzleteile“ deiner Identität und unterstützen dich dabei, deinen eigenen Weg zu gehen – ehrlich, vertraulich und kostenfrei. Schreib uns oder komm vorbei!